|
Пикап -
Для девушек
|
Целлюлит-хитрый враг множества женщин, он весьма коварен, подкрадывается к нам незаметно: к худым и толстым, молодым и пожилым, высоким и не очень. Как же справиться с пресловутой апельсиновой коркой, да и стоит ли вообще с ней бороться?
История и целлюлит
Как же спокойно жили наши прапрапрабабушки! Во-первых, все самые проблемные женские места скрывались пышными юбками, остальные - безжалостно утягивались корсетами. Во-вторых, некоторая пышность форм засчитывалась милой барышне в плюс, а фраза «ты похудела» звучала не комплиментом, а сочувствием.
Ну а в-третьих, что такое целлюлит - никто и знать не знал. То есть, конечно, ямки на аппетитных бедрах чаровниц прошлых веков были, но проблемой их в те чудные времена никто не считал.
Сам термин «целлюлит» появился в конце XIX века и называл собой действительно серьезное заболевание - воспаление соединительной ткани кожи, вызванное стафилококковой инфекцией. Для «апельсиновой корки» у врачей есть свое название, которое до сих пор используется в медицине, - гиноидная липодистрофия. Причем Всемирная организация здравоохранения не считает это заболеванием. Однако во второй половине прошлого века, в 1973 году, на страницах журнала Vogue владелица одного из салонов красоты Нью-Йорка назвала словом «целлюлит» именно бугристую поверхность бедер и призвала всех женщин мира бороться с этим косметическим дефектом. При этом большинство врачей до сих пор считают целлюлит естественным состоянием женского организма и уверяют, что бороться с ним нет необходимости.
Кстати, то, что мужчины крайне редко страдают от целлюлита вовсе не их заслуга, а особенность строения соединительных волокон подкожной клетчатки. У женщин эти волокна-перегородки расположены под прямым углом к поверхности кожи, а у мужчин - под наклоном. Помимо этого, сильному полу повезло получить от природы более мелкие жировые дольки. Так что при увеличении веса, мужчины полнеют «гладко», а мы, к сожалению, заметно рыхлеем.
Стадии
Хитрый враг подкрадывается к нашей пятой точке поэтапно. Всего разделяют четыре стадии целлюлита в зависимости от его выраженности.
1. Первая стадия совсем не заметна внешне, она называется предцеллюлитной. В капиллярах замедляется кровообращение, нарушая венозный отток, что приводит к нарушению циркуляции жидкости в лимфатической системе. Никаких ямочек пока не видно, единственный признак внутренних изменений - быстрое появление синяков даже от слабых ударов и прохладность кожных покровов на «опасных» местах. |
|
Подробнее...
|
|
|
Бизнес и Предпринимательство -
Бизнес
|
От телефонного общения сегодня зависит очень многое. Чем бы ни занималась та или иная компания – продажей банковских продуктов, телекоммуникационных услуг или обучением вождению транспортного средства – одной из основополагающих целей её существования должно стать обучение персоналу навыкам телефонного общения с клиентом. Сейчас проще обзвонить десяток фирм, чтобы по-быстрому найти оптимальный вариант, чем заставить ленивого потребителя прийти лично в офис и ознакомить его со списком всех имеющихся услуг и преимуществ. Поэтому у любой фирмы обычно есть всего лишь одна или две минуты, чтобы заполучить данного клиента именно к себе.
Итак, как удержать клиента в процессе телефонного разговора?
1. Никогда не забывать о приветствии. Необходимо также представиться и назвать организацию, в которую позвонил клиент. После этого дать ему пару секунд, чтобы он смог сориентироваться, ответить на ваше приветствие и сформулировать свой вопрос.
2. Если клиент хранит молчание, узнать у него, чем вы можете помочь. Если клиент говорит, выслушать его, не перебивая.
3. «Не перебивая» - это не значит «храня гробовую тишину». Пользу «активного слушания» невозможно оценить! Уже только тем, что вы, в процессе речи клиента, вставляете свое «да», «я вас понимаю» или время от времени повторяете последнюю произнесенную им фразу, может вызвать у позвонившего вам человек доверие и сохранить желание продолжать разговор.
4. После того, как клиент рассказал о своей проблеме, и прежде чем дать ответ, не забудьте спросить его имя. Одна ваша фраза «Скажите, пожалуйста, как я могу к вам обращаться?» способна искренне расположить вашего клиента именно к вашей компании. Более того, если вы несколько раз в процессе разговора назовете его по имени, это почти окончательно убедит его воспользоваться вашими услугами. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Муж почти круглосуточно пропадает в офисе, интересуется только новыми проектами и очень не любит ездить в отпуск- ведь без него все пропадут. Знакомая ситуация? Как же жить с любимым, для которого главное в жизни - его работа?
Он зависит от работы
«для моего мужа работа-на первом месте, - пишет Анна. Он проводит там вечера, а часто и выходные. А если остается в воскресенье дома - у него заметно портится настроение. Дети его раздражают, я, кажется, тоже. Прошлый отпуск мы прервали на половине, потому что ему очень нужно было просмотреть какие-то документы. И нельзя сказать, чтобы он зарабатывал огромные деньги, - мы все равно вынуждены экономить. Я устала растить двух детей, как мать-одиночка, все время скандалю и ругаюсь, но это не помогает».
Марина жалуется: «Не чувствую себя нужной мужу - свой бизнес он любит явно больше, чем
меня. Так было всегда, но раньше, когда мы только начали жить вместе, я думала, что смогу повлиять на ситуацию, что он изменится, но нет. Конечно, он отлично зарабатывает, мы ни в чем не нуждаемся. Но выходные и праздники мы с дочкой проводим вдвоем. Мне даже неловко уже встречаться с друзьями - они- то проводят выходные всей семьей, а мой муж все время «занят».
А Светлана спрашивает: «Как изменить ситуацию? Семилетний сын уже начал «играть в папу»: уходит в другую комнату и закрывает за собой дверь, сердито кричит «не мешайте, я работаю». Мой муж работает в офисе, потом дома не расстается с телефоном, потом берет ноутбук в постель. При этом у него гибкий график, есть возможность работать удаленно, он вполне мог бы больше времени проводить с сыном - я-то тоже работаю!»
Действительно, для трудоголика работа и правда всегда находится на первом месте в списке жизненных приоритетов. Психологи не зря сравнивают зависимость от работы с другими формами зависимого поведения - от никотина, алкоголя, компьютерных игр. Хотя официальная медицина не расценивает трудоголизм как диагноз, между ними есть много общего. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
Статьи по психологии
|
Споры редко бывают логичными. Чтобы победить, нужно научиться понимать людей. Есть несколько проверенных тактик, которые помогут вам лучше излагать и защищать свою точку зрения.
1. Будьте цивилизованным.
Чтобы вам раньше не говорили, споры почти никогда не бывают рациональными.
Поэтому нужно научиться уважать перспективу вашего оппонента, независимо от того, насколько вам кажется его позиция безумной.
Когда у человека есть определенные убеждения, которые каким-то образом помогают ему быть лучшего о себе мнения, то он будет всегда болезненно реагировать на любые попытки эти убеждения оспорить или оскорбить его. Напротив — вежливость обезоружит его.
Помните об этом и тогда у вас будет шанс перевести спор с эмоционального пути на рациональный.
2. Не пытайтесь «победить» в споре.
Когда вы атакуете чью-то идею, то человек, естественно начинает защищаться. Это нормальная реакция. Если вы выведете вашего оппонента из себя, то разговаривать дальше смысла не будет вообще никакого.
Поэтому, если вы все-таки хотите донести до вашего собеседника свою точку зрения, то вам нужно спокойно посмотреть на дело с его стороны и шаг за шагом привести его утверждения к логическим выводам. После можно будет эти выводы аргументированно оспаривать.
3. Не спрашивайте почему. Спрашивайте как.
В 2013 году в университете Колорадо, США, исследователь Philip M. Fernbach разделил людей с противоположными политическими взглядами на две группы. Одна группа должна была объяснить, почему они правы, а другая как их идеи могут быть реализованы на практике.
Результат?
Люди, которые пытались объяснить, почему они правы, по-прежнему остались при своем мнении. Те, кому было предложено рассказать, как можно имплементировать их идеи, были более гибкими и открытыми к обсуждению.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Личностный рост
|
Я, конечно, понимаю, что это звучит как старческое брюзжание... Но ведь правда — раньше люди даже ленились как-то не так лениво. Вот проснулся ты утром, понимаешь — нет, никакой работы быть не может. Не хочу, не буду. Надо позвонить в контору, придумав заранее, что соврать. Маму в аэропорту ты уже забирал, для гриппа вроде слишком жарко на улице, а вот кальмарами отравиться — самое то. Сообщаешь скорбным голосом, как тебе плохо, кладешь трубку. Умнешь кальмаров тарелочку-другую и идешь гулять. В кино можно завернуть, на выставку плаката, в ботанический сад. Вроде бы и ленишься, а все-таки какую-никакую пользу приносишь, по крайней мере себе: фильм посмотрел, ноги размял, редкими цветами подышал. А там, глядишь, и в пинг-понг кто-нибудь на поляне играет или в хоккей на траве: вот и физкультура неожиданно приключилась.
Сейчас это все ни к чему. Даже врать начальнику не надо: пришел на работу, открыл фейсбук, твиттер, ютуб — не заметил, как день прошел. Еще и с работы уйдешь позже всех, потому что вставать, выключать компьютер, идти домой — лень. В выходной день еще страшнее. Можно даже из кровати не вылезать. Ну разве чтоб курьера с пиццей и пивом встретить. Не лень — двигатель прогресса, а, наоборот, прогресс — причина лени.
В нынешних электронно-цифровых реалиях, ответ — ничего - на вопрос что ты сегодня делал? превращается из формального во вполне себе четкий и исчерпывающий. По крайней мере я так отвечать могу регулярно. Умение отчаянно, с чувством, бестолково лениться — это такой же талант, как, например, способность сшибить локтем все полные стаканы на столе, не задев пустые, до кости порезать пальцы тупым ножом или получить по шее на пикнике хиппи. В общем, умение абсолютно врожденное и довольно вредное (а тут еще этот интернет, который позволяет моему “таланту” развернуться по полной). Пожалуй, даже ленью его называть не совсем правильно. Народная мудрость предлагает для этого времяпрепровождения отличное слово — “тупить”. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Муж считает меня холодной. Как стать более притягательной? Может, платье красное купить? Елена, Волгоград.
Нет, красное платье не поможет. Мужчина - не бык, чтобы реагировать на красный, тем более цветовое зрение у него не развито. Сексуальная функция, как и любая наша функция, определяется генетическим кодом. Это как талант - или он есть, или его нет. Но сексуальность можно развить и природу немного обмануть.
1. Привести себя в форму.
Если есть лишний вес - похудеть. Заняться кожей. Это целая наука, но оно того стоит, потому что кожа - не только визитная карточка женщины, показатель её здоровья, но и, по сути, единый половой орган от макушки до пяток. И не надо пытаться подменить уход за кожей макияжем - это самообман. А вот отказ от курения - верный способ сохранить молодость кожи.
2. Заняться физкультурой.
Физические упражнения стимулируют выработку тестостерона - гормона, обеспечивающего сексуальное желание не только у мужчин, но и у женщин. Но не нужно пытаться поднимать штангу или изводить себя часами на силовых тренажёрах. Занимайтесь обычным фитнесом по 30-40 минут пару раз в неделю. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Личностный рост
|
Вероятно, этот вопрос является одним из наиболее актуальных для современного человека. Мир даёт нам огромное количество различных возможностей, однако реализовать их все далеко не всегда по силам для отдельного человека. Но так же распространена проблема, когда люди не в состоянии воплотить в жизнь свои амбиции, даже если они не так уж велики и многочисленны. Какова же причина? Как правило, всё списывается на нехватку времени.
Сутки крайне не продолжительны, в них всего лишь двадцать четыре часа. Встаёт вопрос о том, как можно всё успеть в такое короткое время, учитывая бешеный ритм современной жизни. Как добиться желаемого, и при этом не обделить вниманием родных и близких, конечно же не забывая и о себе.
Известный писатель и публицист Алан Лакейн в свой популярной книге «Всё успевать», рассуждал, что время является невосполнимым , а соответственно самым ценным ресурсом. Он утверждал, что для того, чтобы наладить свою жизнь – нужно взять под контроль своё время.
Но как можно научиться контролировать своё время? Как научиться успевать всегда и везде?
1. Планирование
Вам необходимо начать составлять предварительный список дел, которые вы планируете успеть за день. Начните вести ежедневник. Он станет вам прекрасным помощником, всегда готовым напомнить, сколько ещё запланированных дел вы не выполнили. Ежедневник может быть очень полезен даже самой обычной домохозяйке.
С временем вы научитесь безо всякого труда прикидывать, сколько времени у вас уйдёт на то, или иное запланированное дело. Для важных дел вы можете без труда выделить около шестидесяти процентов дневного времени. Однако стоит разумно рассчитывать свои силы и не работать на износ! Чувство неудовлетворённости, приходящее с осознанием того, что вы не успели сделать всё, что планировали, отобьёт у вас желание продолжать вести ежедневник. Планируйте дела так, чтобы у вас было время для отдыха и непредвиденных обстоятельств. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Личностный рост
|
Звон будильника стихает. Вы медленно открываете глаза. Новый день простирается перед вами. День неизведанных потенциальных возможностей. Как сделать его позитивнее и лучше? Вот семь привычек для этого:
1. Держите напоминание на вашем прикроватном столике.
Как вы собираетесь начинать самые первые моменты и минуты дня? Один хороший способ сделать хороший старт это иметь записку, напоминалку на прикроватном столике, которая будет одной из первых вещей, которую вы увидите после пробуждения.
Пара предложений о том, что написать:
«Сегодня я установлю новую планку для счастья». Читайте это и пытайтесь держать в уме весь день. Это помогает больше ценить вещи. Еда, работа, погода, люди и маленькие события станут не ежедневной рутиной, но чем-то, что заставит почувствовать себя счастливым.
Запишите три главных приоритета в жизни на данный момент. Держите ваше внимание в правильном направлении, это существенное каждодневное напоминание себе о том, что действительно важно. Итак, что же самое важное для вас в этом году? Проект на работе? Ваша семья? Улучшение социальной жизни? Подумайте об этом и уменьшите то, что важно для вас в жизни до 3 самых важных приоритетов. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Избранное
|
Застряли ли вы с каким-то своим проектом, не можете никак переступить через трудности в личной жизни или просто никак не получается перестать прокрастинировать и начать работать, всегда в таких ситуациях полезно почерпнуть вдохновения со стороны.
Простое осознание, что вы не единственный, кто попадает в сложные ситуации, может сильно помочь сдвинуть дело с мертвой точки.
Ниже подборка пяти цитат от людей, которые знают, что такое преодоление препятствий и которые способны заставить действовать кого угодно.
1. Хотите узнать кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Ваши действия покажут, кто вы есть. Томас Джеферсон.
Томас Джеферсон был одним из основателей Соединенных Штатов Америки и соавтором декларации о независимости, а также третьим президентом. Он умер в возрасте 83 лет, что впечатляет, даже по современным меркам, и было еще более впечатляющим в 1826 году.
Среди тех людей, которые в своей жизни преодолели немало трудностей и кризисов и теперь могли бы с уверенностью раздавать советы по достижению сложнейших целей, Джеферсон, определенно, занял бы свое почетное место. Он родился британцем, а умер, будучи третьим президентом страны, которую он помог основать. Джеферсон знал наверняка, что именно действия определяют человека.
О чем говорят ваши действия?
2. Лучше немного сделать, чем много запланировать. Питер Маршал.
Мы все виновны в этом. Каждый из нас периодически впадает в паралич анализа и планирования. Действовать особенно сложно, когда речь идет о больших задачах и идеях. Хотя некоторое количество планирования и подготовки всегда принесут свои плоды, самой важной частью все же являются реальные действия, даже самые маленькие.
Главное начать.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Пигментные пятна - проблема, с которой, по статистике, сталкивается каждая третья женщина. Что делать, если вдруг вы обнаружили на коже темное пятнышко? Не опасно ли это? И можно ли от него избавиться раз и навсегда? Наши эксперты развеют ваши страхи и подскажут, как правильно вести себя в случае появления гиперпигментации кожи.
Когда на коже появилась досадная метка, кажется, что избавиться от неё невозможно. Но это не так. Пигментные пятна можно победить, главное - приложить максимум стараний и нс сдаваться, ведь дело это не быстрое. Но сначала надо разобраться, откуда берутся отметины, и только потом составлять план эффективной борьбы с гинернигментацией.
1. Откуда берутся пигментные пятна на коже ?
Чаще всего цветные точки появляются в результате чрезмерной любви к загару. Дело в том, что солнце усиливает выработку в коже коричневого пигмента меланина - естественного УФ-фильтра, поглощающего вредное излучение и делающего эпидермис заметно темнее. Но если вы не используете специальную солнцезащитную косметику, то после очередного отпуска, проведенного на пляже, можете обнаружить, что синтез меланина стал неравномерным - появились пигментные пятна.
Причиной возникновения цветных отметин могут быть и сбои в работе гормональной системы, например, в период ранней менопаузы. Также особенно осторожными следует быть женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы. Их прием в сочетании с повышенным УФ-облучением - прямая дорога к возникновению гиперпигментации.
Спровоцировать гиперпигментацию способно питание, богатое морковью, тыквой, красным перцем, помидорами, бананами, абрикосами, персиками, красной смородиной и дыней: они усиливают выработку меланина. Избыток кофе тоже может внести свою лепту в появление отметин. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Как познакомиться с девушкой
|
К примеру, мы идем по улице и пытаемся соблазнить проходящую мимо девушку, но вышло так, что девушка не хочет с нами знакомиться по тем или иным причинам, и , как нам рассказывают высокоуважаемые тренеры проектов, мол, да бросай если она «отмораживается» и иди дальше, вокруг столько много других подруг.
Но они забывают о самом , на мой взгляд, важном. О любви!
Ведь все мы знаем про то, что любовь всегда находится рядом с нами и поймать её удается совершенно не каждому человеку «в это время и в этот час». Большинство людей, которые приходят на этот сайт, пытаются совершенствовать здесь свои знания (или на других платных тренингах по соблазнению) для того, чтобы в конечном счете встретить свою «ту единственную и неповторимую»..то есть любовь.
Мы сейчас не говорим про процесс соблазнения как игру и как процесс, которых увлекает другую аудиторию проекта, мы сейчас рассматриваем проблему для тех, кто приходит в соблазнение или пикап для того, чтобы заполучить свою любовь.
Итак, проходит девочка мимо вас, твое сердце начинает дрожать, ты понимаешь всем нутром что это твоё, но твои подходы не работают (она говорит вскользь что ты не её типаж, что ей такие мужчины не нравятся, не её ты типаж имхо и т.д.), и она проходит дальше, что делать в этой ситуации??? |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Как познакомиться с девушкой
|
Ты прекрасна, словно взмах
волшебной палочки в руках
(комплимент, после входа в рапорт)
Nadya:
Привет!
Оригинально...Удивлена..
Как попал сюда?
Что расскажешь?
Я:
Как попал - долгая история. Года два назад зарегистрировался - для прикола. Сейчас разрабатываем один сервис, я составляю ТЗ и изучаю мамбу. Сервис знакомств привязанным к каким то объектам. Например, пишешь SMS "я в Клубе X" и выдается список пользователей, которые в Клубе X. Через месяца два будет готово.
(правда)
"Люблю откровенных и прямых людей."
"...!*Никому не верю*!..."
(Цитаты из ее анкеты.)
А почему ты любишь откровенных и прямых людей. Ведь все равно им не веришь?
Nadya:
Ну...Как сказать, просто так иногда получается..
Люблю открытость в отношении, например : -"Ты мне нравишься. Давай встретимся, я тебя т...у и мы потеряемся=)"...Или : -"Привет. Ты мне симпатична. Мне не хватает общения и я хотел бы с тобой встретиться и припасть тебе на уши, поплакатса"...О, или так: -" Ты меня бесишь, выкинься с окна или не веди себя так)))"
Вобщем, прямые чёткие слова...А не, " Идём,я покажу тебе, какие у меня обои в комнате" А потом,после бурного с...а..."Извини, я не думал, что так всё получиться "Хотя этот человек заранее спланировал,что и как он будет делать и говорить...
Вобщем намана объяснила??
=)
Я:
А ты прикольная :) И интересно рассказываешь. Ты мне стала еще больше нравиться. В знак этого виртуально целую тебя в щечку. Про обои вспомнился афоризм: "Джентельмен это тот мужчина, который пригласив женщину домой посмотреть на коллекцию картин, будет ей действительно показывать картины". Хотя я не совсем джентельмен :) |
|
Подробнее...
|
|
|
